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    拉肚子能吃魚嗎

    2023-05-09 19:29

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    拉肚子時最好不要吃魚,魚雖然含有豐富的營養(yǎng),并且是屬于易消化的食物,但是卻不適合在拉肚子期間吃。魚肉之中含有豐富的高蛋白類物質(zhì),而在腹瀉期間腸道系統(tǒng)的吸收功能會受到影響,無法將食物中的營養(yǎng)吸收,會導致營養(yǎng)浪費。
    魚肉中還含有少量的脂肪,脂肪類食物在胃內(nèi)消化時會造成負擔,并且在進入腸道之中還具有潤腸的作用,會導致腸道蠕動速度加快,而加重腹瀉癥狀。魚本身是屬于葷腥的食物,在拉肚子期間,腸道黏膜會有炎癥,這時吃一些過于葷腥的食物會不利于炎癥的恢復,拉肚子期間最好是吃一些小米粥、蒸蘋果,不僅容易吸收和消化,同時還能收斂止瀉,達到緩解腹瀉的目的。

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