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張燕
副主任醫(yī)師

解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

消化肝病科

胃不舒服拉肚子吃什么好

2023-02-09 06:16

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語音內(nèi)容

患者胃不舒服、拉肚子，要多進(jìn)食溫軟、清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如大米粥、小米粥、山藥粥、軟爛的面條、面湯和雞蛋羹等，也可口服新鮮的果汁。若腹瀉嚴(yán)重，有脫水情況，還要適當(dāng)增加補(bǔ)液鹽，盡量多喝溫水，若癥狀嚴(yán)重，給予靜脈輸液補(bǔ)充葡萄糖注射液、生理鹽水、電解質(zhì)及多種維生素，維持水電解質(zhì)平衡。
避免進(jìn)食生冷、辛辣、油膩等食物，還要避免酒精、咖啡、濃茶、可樂、巧克力等不良刺激，要少食多餐、細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。日常生活中，增加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足的睡眠，促進(jìn)身體恢復(fù)。

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