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秦豐偉
副主任醫(yī)師

廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

搬了重東西后手臂酸痛怎么緩解

2023-04-09 10:56

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搬重物以后出現(xiàn)手臂酸痛，主要是因?yàn)橹伢w力勞動所導(dǎo)致的前臂肌筋膜發(fā)炎，肌肉內(nèi)乳酸堆積過多，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛。主要表現(xiàn)為酸痛、脹痛和刺痛，主要疼痛區(qū)域集中于前臂的肌肉區(qū)域，活動時(shí)疼痛可以加重，休息時(shí)疼痛可以明顯緩解。此外，還可以對局部進(jìn)行熱敷，一般采用熱水袋或者熱毛巾，有條件的還可以進(jìn)行紅外線治療。如果疼痛程度比較劇烈，活動明顯受限，還可以外搽扶他林軟膏，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，比如西樂葆膠囊或者尼美舒利分散片。同時(shí)，可以進(jìn)行推拿、按摩、拔火罐、艾灸等物理治療。

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