減少手機對眼睛的傷害處理建議如下：
1、將手機調整為護眼模式：在護眼模式下使用手機能有效減少藍光對眼睛的傷害，也能有效緩解視疲勞；
2、注意使用手機的時間以及習慣：一般使用手機40-50分鐘，建議休息5-10分鐘，晚上睡覺時不要躺在床上看手機。睡覺前不要關了燈看手機，或者在昏暗環(huán)境下看手機，對眼睛傷害較大，容易導致視疲勞、加深近視；
3、多吃一些新鮮的蔬菜、水果：可緩解眼睛疲勞，對眼睛有幫助。
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手機對眼睛的傷害，是手機的熒光屏的亮度對眼睛有刺激作用?？词謾C的時間通常較長，比如連續(xù)1-2小時的近距離用眼，加上熒光屏對眼睛的刺激，易出現(xiàn)眼睛的疲勞，有時睜不開眼睛，眼...
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/10/30 播放（63978）
01:42
現(xiàn)在大家每天都要用手機，用的也非常多。時間盯長了電子屏幕，尤其在手機上玩游戲、看小說，這種情況下很多患者長時間有東西吸引他，眨眼就會少，眨眼少也叫瞬目減少。其會導致眼睛表...
邊俊杰│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/01 播放（73364）
"手機對眼睛傷害體現(xiàn)在兩個方面，具體如下：第一個，看手機的時候會拿得比較近，達不到對近距離閱讀33cm左右的要求，久而久之會造成眼部肌肉的疲勞，造成視疲勞，加重之后可能會導致近...
崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/01/10 收聽(21172)
"手機和電腦均屬于電子產品，長時間使用手機、電腦等電子產品，對眼睛會造成多種傷害，比如眼部疲勞、眼部干澀、視力下降、近視的發(fā)生、頻繁眨眼等危害。就危害的大小來講，手機的危害要遠...
王慶強│勝利油田中心醫(yī)院
2023/12/10 收聽(68848)
電腦和手機都屬于電子類的產品，對眼睛造成的影響基本類似，所以談不上哪一個對眼睛的傷害更大。因為兩者過度使用之后都會對眼睛產生一定的影響，因為電子產品的屏幕會釋放比較多的藍光，如...
齊林嵩│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院
2023/04/14 收聽(78198)
02:24
手機手電筒長時間地照射寶寶的眼睛，可能會對眼睛造成如下傷害，眼球從前到后包括角結膜、晶狀體以及視網(wǎng)膜，都有可能受到光線的損害。 1、角膜或結膜：最前面的是角膜...
姜發(fā)綱│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/24 播放（29327）
"長時間玩手機對眼睛是有傷害的，有以下幾點：第一、可以造成視疲勞，就是長時間的看手機會導致眼睛的充血，然后出現(xiàn)眼脹、頭疼、惡心，有的時候還有嘔吐等等。這些都是屬于用眼過度、視疲...
孫景陽│北京天壇醫(yī)院
2023/11/22 收聽(45176)
"如果要減少紫外線的傷害，最好減少戶外活動，盡量少出門，尤其是紫外線比較強烈的時間，比如上午10點以后、下午5點之前盡量避免較多的戶外活動。除此之外，防曬措施也要跟得上，要有所...
李天舉│鄭州人民醫(yī)院
2023/12/02 收聽(30616)
01:52
月子里看手機對眼睛有傷害，無論是否在坐月子期間，看手機用眼過度，即長時間比較勞累地用眼睛，對眼睛都有傷害。坐月子期間，人整體身體狀況屬于產后恢復期，因為人的生產對于母親，...
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/02/15 播放（80862）
"電腦、電視、手機這些電子產品，由于閱讀的距離普遍的偏近，所以如果長時間使用，都會對眼睛造成影響，比如會引起眼部的疲勞、導致近視的發(fā)生。至于哪一種電子產品對眼睛的影響更大，與電...
張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/10/07 收聽(79224)
"月子里看手機，本身不會對眼睛造成太大傷害。但如果是非常過度使用并離得較近，可能會導致用眼疲勞，引起眼疲勞以及干眼癥。常會導致患者眼睛干澀、酸脹，甚至有異物感、瘙癢的癥狀出現(xiàn)。...
齊林嵩│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院
2023/08/12 收聽(48696)
01:43
坐月子看手機對眼睛有一定程度的傷害，產婦在坐月子期間身體比較虛弱，需要進行休息和休養(yǎng)。如果長時間看手機，容易造成眼睛疲勞、眼睛干澀、眼睛酸脹，以及有異物感等，甚至可能會造...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2024/04/30 播放（25460）
手機是一種電子產品，是電子產品就有輻射，另外，像電子產品的液晶屏幕會有閃爍，短時間內看手機人眼不會有什么感覺的。如果長時間的看手機這種閃爍會對人眼造成刺激，從而使人的眼疲勞，產...
汪德海│淮北市人民醫(yī)院
2023/02/06 收聽(15384)
