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施愛(ài)群
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

眼科

近視眼怎么改善

2023-10-15 05:31

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01:29

語(yǔ)音內(nèi)容

如果視力不好或者近視度數(shù)迅速增加，首先通過(guò)屈光檢查得到準(zhǔn)確的屈光度數(shù)配上合適的眼鏡，近視眼鏡一般需要堅(jiān)持配戴。除了戴眼鏡以外一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，工作40-50分鐘應(yīng)該休息10分鐘。
休息時(shí)要看看遠(yuǎn)處才能使眼睛放松下來(lái)，同時(shí)注意一定不要在走路時(shí)或乘車時(shí)看手機(jī)，因?yàn)檫@時(shí)看手機(jī)會(huì)加重眼睛的疲勞，加速近視發(fā)展。近視眼應(yīng)去專業(yè)的驗(yàn)光中心佩戴眼睛進(jìn)行矯正，也可以通過(guò)手術(shù)矯正。

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