生孩子后一直是母乳喂養(yǎng)，斷奶后發(fā)現(xiàn)胸變小了，屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要處理，建議多吃點(diǎn)豐胸食物，比如大豆，大豆的植物雌激素含量豐富 ，對(duì)豐胸有一定的作用。
平時(shí)可以選擇聚胸的內(nèi)衣，對(duì)乳房進(jìn)行保健，每天以自己的乳頭為中心，向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩兩個(gè)乳房，每次不少于15分鐘，從而促進(jìn)乳房血液循環(huán)，按摩時(shí)應(yīng)該注意不要用力擠壓胸部，造成內(nèi)部增生。
同時(shí)注意胸部保健，不要刻意節(jié)食，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、富含蛋白質(zhì)的食物。實(shí)在不滿意也可以考慮豐胸，植入假體后必須每年復(fù)查一次，豐胸后不支持對(duì)乳腺按摩，因?yàn)闀?huì)引起乳腺增生，進(jìn)而出現(xiàn)乳房疼痛。
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