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    女性晚上喝蜂蜜水好嗎

    女, 58歲 2023-12-26 18:29

    病情描述:

    女性晚上喝蜂蜜水好嗎

    陳啟眾
    陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

    擅長(zhǎng): 危重病人的營(yíng)養(yǎng)治療,糖尿病的營(yíng)養(yǎng)治療,兒童營(yíng)養(yǎng)不良治...

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    晚上喝蜂蜜水有一定好處,能夠恢復(fù)疲勞,蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用。蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂,可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠。蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進(jìn)上皮組織再生。

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