來月經(jīng)期間可以吃糖，吃糖是正常的飲食，不會影響到月經(jīng)。但是月經(jīng)期間建議不要吃太多的糖，因?yàn)樵陆?jīng)期間女性活動量會減少，需要多休息，如果吃多糖，而運(yùn)動量又減少的情況下，就會導(dǎo)致在月經(jīng)期間出現(xiàn)發(fā)胖。
所以月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹗郴蛘咛?，影響不大。月?jīng)期間應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)、易消化食物為主，盡量不要去吃辛辣、刺激、上火的食物。另外，月經(jīng)期間一定要注意多休息，不要太勞累，千萬不要熬夜，也不要做劇烈運(yùn)動和同房，要注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染的發(fā)生。
