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    來月經(jīng)可以吃糖葫蘆嗎

    2023-01-17 15:19

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    女性在來月經(jīng)期間可以吃糖葫蘆,但是要注意適量吃。因為糖葫蘆一般含糖分量較高,在這種情況下吃多了會導致女性出現(xiàn)發(fā)胖。另外女性在月經(jīng)期間需要增加營養(yǎng),糖葫蘆營養(yǎng)成分并不多,而且有些也比較酸,所以建議女性適當?shù)某跃涂梢粤恕?br />月經(jīng)期間女性飲食上應該以清淡、營養(yǎng)、易消化食物為主,偶爾吃糖葫蘆影響不大。但是,長期大量吃肯定不好,月經(jīng)期間應該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等,做到營養(yǎng)全面、均衡、科學搭配才對女性身體最好,月經(jīng)期間還要注意多休息,不要太勞累。

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