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    祛濕方法

    2023-02-22 05:34

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    中醫(yī)認為濕性黏滯,所以祛濕不能一蹴而就,需要綜合治療。生活起居上注意居住環(huán)境要干燥通風,若環(huán)境潮濕陰冷,會造成外濕侵襲人體,而形成濕邪內蘊,同時避免涉水淋雨,如果不可避免,要及時更換干燥衣物。在飲食上要注意避免貪涼飲冷,寒冷食物會傷及脾胃,脾胃受傷之后就會導致水濕不化,而形成濕邪,還要注意減少肥甘厚味的攝入,這樣的食物同樣會導致痰濕內生,影響脾胃的運化。另外,還要加強體育鍛煉,中醫(yī)認為濕為陰邪,通過鍛煉運動振奮人體陽氣,以達到祛濕外出的目的。還有藥物治療,目前針對祛濕的藥物,一般以調理脾胃為主。中醫(yī)認為脾為運化水濕的器官,脾為生痰之源,所有的濕氣根源于脾胃,如果脾胃功能失調之后,就會造成痰濕蘊藉在體內形成疾病,所以祛濕以調理脾胃為主。如果伴有腹瀉、消化不良,可以用參苓白術顆粒。如果伴有腹脹納差、怕冷,可以用附子理中丸。如果是食欲不振,可以用人參健脾片合用香砂平胃顆粒,但具體用藥還需要在專業(yè)的中醫(yī)師指導下應用。

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