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周小鳳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

一歲寶寶可以吃山竹嗎

2023-04-20 21:38

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語音內(nèi)容

一歲的寶寶是可以吃山竹的。因?yàn)樯街袷欠N熱帶的水果，山竹的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，富含蛋白質(zhì)、脂類、糖類、葉酸和多種維生素。
山竹中含有豐富的鈣質(zhì)和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育，提高孩子免疫力。山竹中含有豐富的膳食纖維，能在一定程度上促進(jìn)胃腸功能消化，能夠促進(jìn)人體的排毒，對(duì)緩解孩子的便秘都有一定的作用。
山竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，它可以清除人體內(nèi)積存的熱毒，還能減少口干舌燥和便秘的情況。
所以一歲的孩子可以適當(dāng)?shù)某陨街?，但是我們要注意吃山竹的時(shí)候，因?yàn)閷殞毐容^小，如果自己吃，有可能將山竹的核卡在孩子的氣管，引起嗆到氣管的情況發(fā)生。
所以給一歲的寶寶吃山竹的時(shí)候，我們最好將山竹里的核以及里面的籽去掉，把山竹肉切成小塊給寶寶吃比較合適，或者榨成汁給寶寶吃也可以。

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