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陳安富
副主任醫(yī)師

內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

骨科

膝蓋受傷怎么恢復(fù)訓(xùn)練

2023-08-07 13:57

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膝關(guān)節(jié)受傷可能只是一般的軟組織損傷，也可能是膝關(guān)節(jié)骨折或者膝關(guān)節(jié)半月板及交叉韌帶損傷，不同的損傷，治療和恢復(fù)的訓(xùn)練方法存在明顯差異。如果只是一般的膝關(guān)節(jié)軟組織損傷，休息一周左右局部可以逐漸屈膝、抬腿以及正常行走。如果是膝關(guān)節(jié)有骨折，需要及時給予固定，固定以后給予抬腿訓(xùn)練，逐漸屈膝，避免局部過度用力，避免盲目負(fù)重，不然可能導(dǎo)致骨折移位，影響骨折愈合。如果是半月板損傷，可以練習(xí)抬腿，但是避免過度屈膝、長距離行走以及劇烈運動等。

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