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    什么茶可以降血壓

    2023-06-01 23:49

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    很多的茶葉宣傳可以降壓,但是不推薦高血壓的患者飲用濃茶,可以適當?shù)娘嬘玫G茶等,因為茶中含有比較容易引起興奮的咖啡因等物質(zhì),而興奮性的物質(zhì)會導(dǎo)致患者血管的收縮,從而出現(xiàn)血壓的升高,所以建議患者不要特別相信商家的宣傳茶葉能降壓。降壓主要是通過改善不良的生活習(xí)慣及通過口服降壓藥物來進行治療,比如平時生活中要控制體重,每天的鈉鹽攝入量要小于5克、低脂肪飲食,多攝入水果、蔬菜,戒煙、限酒等。

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