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劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

蹲久了膝蓋疼不敢伸直是怎么回事

2023-02-13 09:23

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語音內(nèi)容

蹲久了膝蓋出現(xiàn)疼痛，不敢伸直，主要是由于在久蹲的過程當(dāng)中肌肉頻繁處于緊張、疲勞狀態(tài)，會(huì)在局部形成炎癥病灶。如果膝蓋本身有骨性關(guān)節(jié)炎、骨性增生，增生位置會(huì)對(duì)周圍軟組織產(chǎn)生刺激擠壓，也會(huì)在局部形成炎癥病灶，會(huì)導(dǎo)致肌肉變得比較緊張，在伸直的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致病灶位置受到牽拉，就會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛感，因此不敢伸直。出現(xiàn)這種情況經(jīng)過5-10分鐘的腿部活動(dòng)，血液循環(huán)加快之后肌肉能夠變得松弛，癥狀就能夠得到明顯緩解。如果癥狀仍然存在，可以口服消炎止痛，活血化瘀，舒筋通絡(luò)的藥物，都能夠有效促進(jìn)炎癥代謝，讓肌肉變得更加松弛，病灶消失之后不再對(duì)周圍末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，疼痛癥狀就會(huì)得到迅速緩解。

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