孕婦頭痛緩解方法具體如下：
第一個(gè)，由于孕婦處于特殊時(shí)期，如果孕婦頭痛，首選非藥物治療，包括中醫(yī)的針灸和推拿治療，可以在頭痛發(fā)作初期、頭痛不是嚴(yán)重的時(shí)候開(kāi)始。頭面部、頸部的不同穴位的推拿、按摩可以緩解頭痛。但是需要注意四肢的穴位盡量不要用，因?yàn)榭赡芤饘m縮，只取頭部的穴位即可，效果不錯(cuò)。
第二個(gè)，非藥物治療方法是心理治療和物理治療，包括放松、生物反饋和認(rèn)知療法。放松療法主要的目的是降低身體各個(gè)系統(tǒng)的激活能力以及促進(jìn)身體放松。生物反饋是使患者明確的能夠清醒的感受，從而能夠清醒的控制以及改變身體的功能，通過(guò)各種儀器來(lái)感受肌張力、皮膚電阻等反饋效應(yīng)來(lái)放大軀體的信息，促使患者能夠真正放松。認(rèn)知療法是通過(guò)指導(dǎo)患者能更好的處理與頭痛相關(guān)的應(yīng)激反應(yīng)，以及其他伴隨的心理疾患，來(lái)治療反復(fù)發(fā)作的頭痛。
第三個(gè)，非藥物治療方法是音樂(lè)療法，可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，比如五音療法等。
第四個(gè)，非藥物治療方法是冷敷，可以躺下來(lái)頭上敷一條冷毛巾，幫助收縮血管來(lái)緩解頭痛。
第五個(gè)，如果嘗試了上述的非藥物療法都無(wú)效，可以考慮藥物治療來(lái)控制頭痛，對(duì)于孕婦來(lái)講首選的治療頭痛的藥物是對(duì)乙酰氨基酚，對(duì)孕婦相對(duì)來(lái)說(shuō)比其他類的非甾體類抗炎藥要明顯的安全。
