手指?jìng)浇钍裁磿r(shí)候可以康復(fù)主要看損傷的程度，如果只是筋的拉傷、扭傷，恢復(fù)的時(shí)間一般2-3周。如果是筋完全的斷裂，恢復(fù)的時(shí)間需要2-3個(gè)月。
手指扭到筋是指在平時(shí)工作生活當(dāng)中，手指不慎產(chǎn)生軟組織的損傷是中醫(yī)的概念，西醫(yī)上是指扭傷到肌腱、韌帶等手指的軟組織以及關(guān)節(jié)囊、肌肉。如果單純性的扭傷，只表現(xiàn)為局部的疼痛，沒有明顯的腫脹，相應(yīng)的肌腱、關(guān)節(jié)囊、韌帶并沒有出現(xiàn)明顯結(jié)構(gòu)性的異常，經(jīng)過及時(shí)冰敷治療、制動(dòng)，1周左右可以恢復(fù)。對(duì)于手指的筋斷裂，需要考慮手術(shù)的縫合，手術(shù)還需要輔助的石膏固定4周，拆除石膏以后逐漸地進(jìn)行手指的屈伸活動(dòng)訓(xùn)練。手指筋如果完全斷裂，注意2個(gè)月以內(nèi)避免過度的暴力，不然可能導(dǎo)致筋再次斷裂。2個(gè)月以后一般基本上恢復(fù)正常，可以正常的屈伸活動(dòng)。手指筋斷裂以后局部可能形成粘連，對(duì)手指的屈伸活動(dòng)有影響，要積極的康復(fù)訓(xùn)練才有助于功能的恢復(fù)。
一般扭傷之后需要注意休息，不要過多的活動(dòng)，在急性期24小時(shí)之內(nèi)可以在局部冰敷，如果過了急性期，可以進(jìn)行熱敷能夠緩解疼痛，配合活血化瘀的藥物治療，消除腫脹。還需要這段期間不要?jiǎng)诶圻^度，注意對(duì)關(guān)節(jié)部位的保護(hù)，避免關(guān)節(jié)再次受到外傷，可以佩戴護(hù)具保護(hù)。
