關(guān)于總是想睡覺的原因例舉如下：
1、要排除夜間睡眠質(zhì)量不高、夜間睡眠不足導致的白天困倦，如果因為床或睡眠環(huán)境不夠舒適，身體一直處于淺睡眠期，身體沒有得到充分的休息，第二天就會總想睡覺。
2、大部分的突然總想睡覺，可能是疾病方面的征兆，比如感冒可能會覺著經(jīng)常困倦、疲勞、嗜睡、想休息，或者是吃感冒藥里的成分，會使人有嗜睡的癥狀。另外，有一種睡眠呼吸暫停綜合征，典型的癥狀就是嗜睡，晚上睡覺的時候會打鼾，會有突然短暫的呼吸暫停，第二天可能還會伴有頭暈、頭痛、白天精力不足等表現(xiàn)，需要到耳鼻喉科進行多導睡眠圖的檢查。
3、糖尿病患者可能由于胰島素分泌不足，不能充分的利用好葡萄糖，導致體內(nèi)的血糖增高，碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)被大量的消耗來保證能量的供應(yīng)，這個時候就會出現(xiàn)困倦、乏力、精神萎糜等癥狀。
4、甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退的身體代謝處于低新陳代謝的情況，就會出現(xiàn)嗜睡、怕冷、活動能力的減弱等。
5、肝臟的疾病可能會覺得身體疲倦、總想睡覺、乏力。
6、心腦血管的疾病可能會導致腦的供應(yīng)不足，大腦缺氧癥狀，會出現(xiàn)嗜睡。
7、貧血類的疾病，會導致血紅蛋白減少，會影響大腦供氧出現(xiàn)嗜睡、疲乏。
8、可能是阿爾茨海默病，一些老年人常會發(fā)生記憶力減退、日常生活能力的下降，可能會出現(xiàn)睡眠增多。
