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邢玲玲
主任醫(yī)師

武警總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

大姨媽第一天能不能洗澡

2023-06-01 17:49

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語音內(nèi)容

大姨媽第一天能不能洗澡？來月經(jīng)第一天可以洗澡，注意水溫、室溫，不要洗盆浴，不要去游泳。洗澡能保持外陰清潔，減少月經(jīng)期感染，經(jīng)期洗澡，特別是洗淋浴非常必要。
但也要根據(jù)個人的身體情況，如果身體虛弱，也不必勉強，可以用溫水洗外陰部。經(jīng)期除了保持外陰清潔、干爽，還要注意經(jīng)期要避免房事、勤換衛(wèi)生巾。
月經(jīng)期抵抗力比較低，飲食方面也要吃優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋、羊肉，紅棗、桂圓泡水喝，忌吃生冷辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，以防感冒。

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