岔氣是日常生活中比較常見(jiàn)的主訴，大多數(shù)情況岔氣是由于在運(yùn)動(dòng)時(shí)熱身不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉、腸道功能出現(xiàn)異常，產(chǎn)生的局部疼痛感。一般來(lái)說(shuō)，岔氣均屬于功能性病變，并非器質(zhì)性病變，并不是腸道或肌肉出現(xiàn)骨折、肌肉損傷或者腸梗阻等病理改變。經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的休息或者調(diào)整運(yùn)動(dòng)姿態(tài)，這些疼痛大多可以自然緩解。
為了減少出現(xiàn)岔氣的可能，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)。如果出現(xiàn)疼痛，應(yīng)立即停止不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)休息、局部按摩、理療等方式可以很好的緩解疼痛。如疼痛持續(xù)存在，甚至超過(guò)四小時(shí)疼痛仍無(wú)緩解傾向，還是應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以防止出現(xiàn)器質(zhì)性病變。
