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楊帆
主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

推拿科

腰痛推拿后注意事項

2023-05-23 19:38

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00:35

語音內(nèi)容

腰痛推拿后注意事項有：1、睡硬板床可減少腰部的活動并使肌肉放松。2、腰部保暖并且避潮濕。寒冷使人體的耐痛力降低，使肌肉及血管收縮，產(chǎn)生較多的代謝廢物如乳酸等，刺激神經(jīng)產(chǎn)生腰痛。而潮濕可使身上的熱量散發(fā)，加重寒冷刺激產(chǎn)生的腰痛。所以患者腰部應(yīng)注意保暖和避免潮濕。

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趙萬明│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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