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陳劍
主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

推拿科

肩部疼痛推拿后注意事項(xiàng)

2023-04-22 05:48

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語(yǔ)音內(nèi)容

肩部推拿后需注意肩部的保暖，不要受寒、受涼。肩部推拿后，肩部皮膚比較薄弱，會(huì)出現(xiàn)一些手法反應(yīng)，如局部皮膚發(fā)熱、發(fā)癢，肌肉酸脹等，都是正常的，不要觸摸肩部的皮膚和肌肉。出現(xiàn)身體發(fā)熱、口渴，喝點(diǎn)溫水就行。肩部疼痛可以適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，以耐受為主，鍛煉后肩部可行熱敷。肩部鍛煉是有針對(duì)性的，不是提重物或者干家務(wù)活，這樣會(huì)使疼痛加重。睡覺(jué)時(shí)不要壓患側(cè)肩部，若疼痛厲害可口服藥物，如止疼藥、肌松藥以及外用膏藥以止疼。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:39''

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