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"泡腳是非常簡便的養(yǎng)生方式，叫做足浴。腳是離心臟最遠的部位，我們說離心臟得越近，血管越粗大，血供就越好，離心臟越遠，毛細血管就越多，供血的壓力就會變小。因此腳屬于最遠端的末梢，...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/10/04 收聽(33748)
"平時用白醋泡腳，作用比較廣泛，具體如下：1、軟化角質，用白醋泡腳可以使血管擴張，促進血液循環(huán)，改善手腳冰涼、身體畏寒的情況。2、用白醋加熱水泡腳，醋酸有殺菌作用，可以防止感染...
張慧娟│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/25 收聽(78096)
01:33
如果用鳳仙花泡腳，具有一定的活血化瘀、消腫止痛和一定的殺菌作用，可緩解下肢關節(jié)疼痛、類風濕腫脹疼痛及一定的肌肉損傷。此外，用鳳仙花泡腳對下肢血液循環(huán)，包括腳氣、手癬等都有...
李玲玲│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/08 播放（91858）
"玫瑰花泡腳的功效可以消除疲勞，可以改善皮膚，促進新陳代謝，甚至可以鎮(zhèn)靜，幫助改善睡眠等。具體來說通過玫瑰花泡腳，可以明顯的使人體肌肉疲勞得到緩解，使人體的乳酸還有代謝終產物盡...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/12/06 收聽(96500)
"在經期泡腳可以促進體內血液循環(huán)，如果有痛經癥狀的女性，在月經期間泡腳可以緩解痛經的癥狀。對于體質比較寒的女性，可以在月經期間泡腳，也可以在平時沒有來月經的時候泡腳，泡腳對于身...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/11/01 收聽(16870)
桂枝的功效，發(fā)汗解肌，溫通經脈，助陽化氣。而腳上有300多個穴位，全身很多經絡都在腳上匯集，所以腳的經絡不通，就會有經絡阻滯。比如有很多人手腳發(fā)涼，氣血化生不足，就是因為腳的經...
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/21 收聽(77814)
01:21
花椒本身具有散寒、止痛、殺蟲止癢作用，泡腳主要是具有疏通經絡的作用，因其可以溫散寒邪。寒從腳下起，是養(yǎng)生常見的一句話，人體之所以受寒，是因為從腳受寒開始，正好用花椒泡水溫...
黃世敬│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/11/26 播放（54346）
"藏紅花可以活血通經、消毒止痛，也是一個很好的活血通絡的藥物，用來泡腳也是取它的活血化瘀、通經的作用。熱水本身也有促進末梢循環(huán)的作用，藏紅花泡腳對于體質虛寒，尤其是寒濕壅阻導致...
馮淬靈│北京大學人民醫(yī)院
2023/09/15 收聽(86034)
"通過中藥艾草泡腳可以改善體質，功效是祛除體內寒邪、促進血液循環(huán)，還可以抗病毒、抗細菌，增強人體的免疫力等等。通過艾草泡腳，具有的功效是治療腳部的相關疾病，像腳氣、腳癬，都可以...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/03/20 收聽(46276)
02:23
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經。用于吐血、衄血、崩漏、月經不調、胎漏下血、少腹冷痛、宮寒不孕，用艾草泡腳有以下幾個方面的作用： 1、可以祛除寒濕之邪，預防...
高劍虹│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/06 播放（97308）
"艾葉泡腳的好處：一、能達到祛風寒的作用，對風寒感冒有一定的效果。艾葉辛溫，具有散寒止痛、溫經止血的功效，加之泡腳可促進藥效進入人體，使風寒得祛。二、泡腳促進刺激穴位和反射區(qū)，...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/01/09 收聽(89720)
"三七是非常常用的一味活血化瘀中藥，能夠活血化瘀、消腫止痛等。三七泡腳有以下幾方面的功效：第一、能散瘀，三七泡腳可以促進瘀血的消失，能夠治療跌打損傷后的瘀血疼痛，能夠散瘀消腫，...
疏欣楊│中日友好醫(yī)院
2023/03/05 收聽(60124)
"用老姜煮在水里頭，然后用水泡腳，利用水的這種溫熱刺激作用于整個足。腳是離心臟最遠的部位，到了最遠的部位，心臟是一個泵，最遠端壓力就會變小，而且每天把它踩在最下邊，它也承重很多...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/09 收聽(26234)
"茯苓是一味常用的中藥，性平，有利水滲濕、健脾祛濕的的功效，主要的成分是茯苓多糖，吸收進入可以促進血液循環(huán)，但是如果茯苓來泡腳，可能也有一定的功效，療效主要來自足部豐富的血管，...
疏欣楊│中日友好醫(yī)院
2023/07/03 收聽(83352)
01:26
鹽巴泡腳的功效取決于鹽的濃度，適當濃度、溫度比較偏涼時，泡腳首先具有清潔作用，也有一定抑制細菌生長的作用。如對足癬、濕疹的患者可能有一定幫助，但一定要注意濃度不要太高，太...
劉玲玲│北京大學第一醫(yī)院
2023/02/13 播放（79276）
