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膝蓋出現(xiàn)了韌帶拉傷要注意以下幾點： 1、需要休息，少活動，不要劇烈運動； 2、可以冰敷，膝蓋韌帶拉傷一定要早期冰敷或者冷敷，冷敷可以持續(xù)3-5天，...
李晉玉│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/22 播放（83794）
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筋即為韌帶或肌腱。韌帶和肌腱是介于軟組織（脂肪或皮下筋膜）和硬組織（骨頭）之間的組織，屬于最難康復(fù)的。如果拉筋后，一定要小心，要到專業(yè)的醫(yī)生處就診，判斷是韌帶損傷還是肌腱...
李國東│上海市第十人民醫(yī)院
2023/09/08 播放（88600）
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各個部位韌帶損傷恢復(fù)都有相同原理，具體有以下幾點： 1、冰敷：韌帶損傷急性期，首先應(yīng)該給予局部冰敷，冰敷可以降低局部滲出，減少局部腫脹，為后面恢復(fù)提供條件。膝...
于鵬│海南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/01/18 播放（83620）
01:36
不管是身體哪部分的損傷，身體的組織修復(fù)都需要一定的時間。當然如果處理得當，恢復(fù)可能會快一些。比如拉傷以后，急性期處理首先要做冰敷，冰敷主要是減少出血和組織的水腫；其次要固...
盧啟貴│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/10 播放（97974）
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肖勇兵│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/03/27 播放（27823）
