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    孕期便秘怎么能最快排便

    2023-12-19 15:14

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    便秘是妊娠期比較常見的現(xiàn)象,由于孕婦活動(dòng)相對較少,增大的子宮會壓迫腸道導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)緩慢,這些都是引起便秘的原因。
    孕期便秘可以先通過飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié),飲食建議進(jìn)食一些含粗纖維的食物,比如蔬菜、水果、粗糧、雜糧等都是比較好的食物,還可以鼓勵(lì)孕婦適當(dāng)增加活動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
    如果經(jīng)過飲食和運(yùn)動(dòng)控制效果不佳,可以給予腸道益生菌口服改善腸道的菌群環(huán)境,促進(jìn)排便緩解便秘的發(fā)生。還可以給予緩瀉劑,像乳果糖一類的藥物,使大便體積膨脹反射性刺激直腸,引起便秘。如果這些方法作用都不顯著,還可以適當(dāng)給予開塞露以促進(jìn)排便。

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