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婦科

經(jīng)期可以吃蝦嗎

2023-10-21 15:34

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01:14

語音內(nèi)容

經(jīng)期是可以吃蝦的，女性的經(jīng)期是自然的生理期，生理期雖然會產(chǎn)生一系列的影響，會出現(xiàn)胃口的改變，或者是胃腸道的癥狀，但是正常的飲食是可以的。正常的飲食不會引起不適的癥狀加重，經(jīng)期要保證休息以及飲食的規(guī)律性，要避免生冷、辛辣。
蝦是一種含有蛋白的食物，對機體不會產(chǎn)生特別的影響，因此經(jīng)期是可以吃蝦的。但是對于一部分經(jīng)常有經(jīng)期腹瀉的人要特別注意，有些人吃蝦以后會出現(xiàn)腹瀉加重的現(xiàn)象，如果有經(jīng)期腹瀉，在經(jīng)期最好減少蝦的攝入，避免腹瀉加重。

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