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    經(jīng)期可以吃蝦嗎

    2023-08-10 18:08

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    女性在來月經(jīng)期間可以吃蝦,但是要注意以下幾點(diǎn):
    1、建議適量的吃蝦,不要吃太多,因?yàn)槲r屬于高蛋白食物,吃多以后如果代謝不暢,就可能增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
    2、吃蝦一定要注意煮熟了吃,不要吃生的或者半生不熟的蝦,因?yàn)樯奈r里面通常還有細(xì)菌以及微生物,吃進(jìn)去對女性的身體不好。
    3、建議吃蝦一定要注意是否過敏,如果曾經(jīng)吃蝦過敏的女性,在月經(jīng)期間因?yàn)榈挚沽?、免疫力下降,千萬不要再吃。
    4、女性吃蝦建議最好吃清淡的蝦,不要吃用過多蘸料或者酸辣、刺激煮出來的蝦。

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