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    懷孕能吃蜜棗嗎

    2023-03-02 11:03

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    孕婦可以適量吃蜜棗,建議在懷孕的中后期適量食用蜜棗,能夠起到較好的安胎作用,由于蜜棗有活血的功效,如果在孕早期吃蜜棗,可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。
    蜜棗中含有豐富的維生素,有補(bǔ)血的效果對女性有滋陰補(bǔ)腎的作用,孕婦在中后期適量吃蜜棗,能夠增強(qiáng)孕婦的體質(zhì),對皮膚還有美容養(yǎng)顏的功效,如果孕婦出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃問題是不建議吃蜜棗的,容易加重病情。
    由于蜜棗是一種含糖量較高的食物,因此建議孕婦每天食用不要超過5個,避免出現(xiàn)妊娠高血糖的現(xiàn)象,對于妊娠期糖尿病、血糖控制不理想的孕婦不建議吃蜜棗,在懷孕期間會有較多飲食禁忌一定不能貪食。

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