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    早上起來腿抽筋的原因

    2023-06-21 12:43

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    早上起來腿抽筋,要考慮以下幾個原因:
    1、缺鈣:鈣離子可以抑制神經肌肉接頭的興奮性,當缺鈣的時候,神經肌肉接頭的興奮性會增高,因此會引起足部、手部的痙攣性疼痛,也叫手足抽搐。成年人多表現(xiàn)為小腿抽筋,腓腸肌發(fā)生痙攣,小腿抽筋多是在夜間,或者在早上起來的時候特別明顯。
    2、腿部肌肉勞損:比如在白天進行了大量的體育運動,或劇烈的體育活動,可以存在腿部肌肉勞損,或腿部肌肉的拉傷,會引起乳酸在腿部肌肉處積聚,當腿部肌肉產生損傷的時候,常常會出現(xiàn)保護性的痙攣,也就是腿部的抽筋,在夜間或晨起的時候比較明顯。

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