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    頸椎生理弧度變直是什么意思

    2023-08-07 07:35

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    頸椎生理弧度變直是頸椎退變的意思,正常的頸椎生理曲度向前弓,當(dāng)胎兒出生能夠抬頭的時(shí)候,頸椎的前屈就出現(xiàn)了。出現(xiàn)這種變直,就說明是疲勞、勞損的狀態(tài),最終會出現(xiàn)頸背部的癥狀,甚至頸椎反曲的情況。意味著平時(shí)鍛煉的非常少,頸椎低頭的動作比較多。這個(gè)時(shí)候要注意加強(qiáng)頸背肌的鍛煉,多向后仰頭、減少低頭的動作。日常生活當(dāng)中要注意保暖,多做戶外運(yùn)動,比如慢跑、快走等有氧運(yùn)動,對他都是比較好。
    另外,像這種情況病人也經(jīng)常出現(xiàn)落枕,頸椎的癥狀。晚上睡覺注意帶舒適的枕頭,然后早睡,不能長時(shí)間的熬夜,熬夜之后,肌肉就容易長時(shí)間的處于痙攣的狀態(tài),睡得比較沉,更容易著涼,發(fā)生落枕的情況。

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