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    孩子不愛吃菜怎么辦

    2023-09-10 06:45

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    孩子不愛吃菜進(jìn)行進(jìn)食的行為指導(dǎo),偏食是一種不良的進(jìn)食習(xí)慣,而不是一種疾病。挑食和偏食時(shí)間過久,會(huì)導(dǎo)致對(duì)每種食品單調(diào)引起的營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖和胃腸功能的紊亂。
    要注意進(jìn)食的指導(dǎo),進(jìn)食時(shí)要充分地避免分心,看電視、故事和玩玩具,進(jìn)食一般不要少于25分鐘,進(jìn)食時(shí)間不要過長(zhǎng),兩餐之間讓他有饑餓感。允許孩子和年齡相符的進(jìn)食的狼藉現(xiàn)象,營(yíng)造快樂的進(jìn)食氛圍,讓他認(rèn)為挑食是一種不良的習(xí)慣,要加以克服,對(duì)不愛吃的食物進(jìn)行正常強(qiáng)化,給予表揚(yáng)、鼓勵(lì)、物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)等,要進(jìn)行增進(jìn)食品的多樣化,要做得色、香、味更好一些。然后進(jìn)行有計(jì)劃的讓兒童嘗試某種不喜歡吃的食物和味道,從不能到吃一點(diǎn),最后能夠正常的進(jìn)食。也可以采取饑餓的療法。
    針對(duì)年齡偏小的兒童,饑不擇食的法則,饑餓時(shí)兒童不考慮吃什么,而是先吃飽為止。通過體力勞動(dòng)時(shí)期感到饑餓后,先給不愛吃的食物,再給喜歡吃的食物,逐漸使愛吃和不愛吃的食物各占1/2,并能得到鞏固,逐漸糾正挑食的習(xí)慣。

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