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桑敏
主任醫(yī)師

黃岡市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

剛來大姨媽能吃葡萄嗎

2023-08-20 21:36

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語音內(nèi)容

女性在剛來月經(jīng)時(shí)可以適當(dāng)吃葡萄，葡萄的營(yíng)養(yǎng)很豐富比較偏酸性，也含有較多的維生素、微量元素，女性食用后一方面可以促進(jìn)胃腸道的消化、吸收，緩解月經(jīng)期出現(xiàn)的身體不適應(yīng)，另一方面也有利于營(yíng)養(yǎng)成分的供應(yīng)，因此適量吃葡萄是可以的，但是不要過量食用，過量后很容易會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)有胃酸、胃疼等胃腸道不適應(yīng)的情況，可能也就會(huì)導(dǎo)致影響月經(jīng)血的排出。
因此女性在月經(jīng)期間時(shí)候，適當(dāng)吃水果、蔬菜是可以的，也要適當(dāng)吃偏熱性的粥類，有利于月經(jīng)血的順利排出，只要不吃涼、辛辣、刺激性的食物，一般對(duì)月經(jīng)也不會(huì)造成不利的影響。

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