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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

跑步跟腱疼是怎么回事

2023-06-01 03:27

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01:20

語音內(nèi)容

跑步跟腱出現(xiàn)疼痛，常見以下幾種原因：
第一、跟腱損傷，在跑步運(yùn)動(dòng)的過程中，小腿三頭肌對(duì)跟腱反復(fù)牽拉，可以使跟腱組織發(fā)生損傷，尤其是病人如果在跑步前未進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，肌肉和跟腱溫度較低，容易發(fā)生跑步過程中的運(yùn)動(dòng)損傷，病人會(huì)有跟腱部位的疼痛癥狀，并可伴有小腿三頭肌的痙攣、緊張以及僵硬。
第二、跟腱末端病，跟腱止于跟骨結(jié)節(jié)，反復(fù)的劇烈牽拉會(huì)使跟腱止點(diǎn)處出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致跟腱末端病。同時(shí)，病人跟骨結(jié)節(jié)處會(huì)有增生性骨贅，對(duì)跟腱也會(huì)造成一定的磨損，因此跑步時(shí)跟腱會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，還會(huì)伴有局部腫脹和活動(dòng)受限。

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