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丁建華
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

兒內(nèi)科

寶寶可不可以吃火龍果

2023-11-23 08:45

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01:38

語(yǔ)音內(nèi)容

寶寶可以吃火龍果，但是一般要7-9個(gè)月以后再給他添加。因?yàn)榱鶄€(gè)月剛剛添加輔食，雖然他接觸了輔食，僅僅是米粉，火龍果的添加是到七個(gè)月以后，由少到多，要逐漸的添加，不能剛開(kāi)始就吃的過(guò)多，這樣對(duì)寶寶不利。
火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，另外它的植物性的白蛋白含量也比較多，并且它里面的花青素也具有抗氧化、抗自由基的作用，同時(shí)火龍果黑色的籽粒中含有各種酶和不飽和的脂肪酸，水溶性的纖維素也比較多，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)很不錯(cuò)。但是火龍果性寒，而且有大量的纖維素，如果寶寶出現(xiàn)腹瀉或者消化不好，這個(gè)時(shí)候盡量不要吃火龍果。如果要是生活中發(fā)現(xiàn)寶寶有便秘的情況，可以食用火龍果。

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