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    三歲寶寶補鈣吃什么好

    2023-07-27 12:27

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    三歲寶寶如果缺鈣癥狀不是很重,可以吃含鈣高的食物進行補充,同時還要吃維生素D含量高的食物,因為維生素D可以促進孩子對鈣的吸收,比如深海魚、動物肝臟、蛋黃、瘦肉、芝麻醬、蝦皮、紫菜、牛奶、芥菜、乳酪等。如果孩子缺鈣癥狀比較重,可以選擇藥物補充,給孩子服用葡萄糖酸鈣口服液、龍牡壯骨顆粒等。提醒家長在孩子補鈣期間,要適當多帶孩子去戶外活動曬曬太陽,以促進體內(nèi)鈣的吸收,達到最佳補鈣效果,改善孩子缺鈣的癥狀。

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