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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

經(jīng)期可以吃辣嗎

2023-08-01 07:48

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語音內(nèi)容

女性月經(jīng)期最好不要吃辛辣刺激的食物，或者偶爾可以少量吃微辣的食物，月經(jīng)期女性的體質(zhì)會發(fā)生相應(yīng)的改變，對于各種不良因素的刺激變得格外敏感。如果進(jìn)食辛辣刺激性食物，有可能加速血液循環(huán)速度，使月經(jīng)經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。女性在月經(jīng)期時，體內(nèi)雌激素和孕激素水平發(fā)生變化，如果進(jìn)食過多的辛辣刺激食物，容易導(dǎo)致出現(xiàn)煩躁、易怒等不良情緒。女性在月經(jīng)期時由于活動量減少，飲食結(jié)構(gòu)單一，容易出現(xiàn)便秘的癥狀，進(jìn)食過于辛辣刺激的食物，導(dǎo)致腸道燥熱，容易加重或誘發(fā)便秘。在月經(jīng)期進(jìn)食辛辣刺激食物，有可能誘發(fā)或者加重痤瘡。

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