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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

經(jīng)期吃辣的有什么影響

2023-08-18 23:35

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女性在月經(jīng)期間吃辣的食物，一方面可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃痛、返酸等胃腸道不適應(yīng)的情況。另一方面也會(huì)導(dǎo)致盆腔的血液循環(huán)加速，使女性出現(xiàn)月經(jīng)量增多，有較多血塊以及經(jīng)期延長的情況發(fā)生。女性在月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平下降，身體抵抗力較低，并且在飲食上也出現(xiàn)食欲減退的情況。最好不要吃辣的食物，也不要吃寒冷的食物，以免影響月經(jīng)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況。經(jīng)期應(yīng)該注意多吃熱性、易消化、有營養(yǎng)的食物，也要適當(dāng)?shù)某孕┬迈r蔬菜、水果，防止便秘的情況發(fā)生。生活要有規(guī)律，避免受涼和感冒，注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要熬夜，都有利于使月?jīng)周期正常。

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