來月經(jīng)吃辣的會對月經(jīng)產(chǎn)生一定影響，吃辣的會行氣活血以及促進(jìn)血液循環(huán)，容易引起經(jīng)血量增多，還會導(dǎo)致經(jīng)血中帶有大量血塊，容易引起經(jīng)期延長，如果經(jīng)期延長還會加重婦科感染的幾率。
在經(jīng)期吃辣的會刺激胃部引起不適，容易引起胃痛、胃脹以及影響食欲，經(jīng)期體內(nèi)的激素會發(fā)生變化，也會影響食欲引起食欲降低，會導(dǎo)致經(jīng)期營養(yǎng)不良、身體抵抗力降低等。
如果在經(jīng)期吃辣的過多，會引起腹痛、腹瀉以及加重痛經(jīng)的癥狀，吃辣的還會引起上火，導(dǎo)致口瘡、臉上長痘等。
在經(jīng)期飲食上要吃清淡、易消化的食物，多吃蔬菜、水果，可以補(bǔ)充適量的維生素，預(yù)防經(jīng)期便秘以及防止上火。
