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劉乃豪
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

腰間盤4-5突出的睡姿

2023-10-13 04:31

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腰椎間盤4-5是人體腰椎間盤當(dāng)中最容易發(fā)生突出現(xiàn)象的椎間盤，一旦出現(xiàn)腰4-5椎間盤突出，一定要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，配合足夠的休息時(shí)間才能使椎間盤突出痊愈，而且能夠降低椎間盤突出復(fù)發(fā)的幾率。在腰4-5椎間盤突出的急性發(fā)作時(shí)期，一般都需要使用平躺仰臥位的睡姿，主要是由于椎間盤突出在急性發(fā)作時(shí)，對(duì)神經(jīng)根壓迫的程度比較重，神經(jīng)水腫嚴(yán)重，神經(jīng)周圍的壓力會(huì)比較高，采用平躺仰臥位睡姿可以明顯的減輕腰椎之間的壓力，使椎間盤突出癥狀得到快速緩解。在感覺勞累之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行翻身，但是一般要盡量保持平躺仰臥位的睡姿，如果腰椎間盤突出患者在沒有癥狀的時(shí)期，或者是癥狀相對(duì)比較輕微的時(shí)期，一般則建議采用仰臥位、俯臥位或者是其它相對(duì)舒適的睡姿進(jìn)行睡眠。

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