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    頸椎不好吃什么食物

    2023-01-07 08:33

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    頸椎不好的人應該減少食用過量的肉類,多食用性質(zhì)平和、好消化、易吸收的蔬菜、水果和粗糧,類似纖維素比較多的芹菜,或者南瓜、地瓜、土豆、山藥、菠菜,以及各種菌類,可以有效的促進人體胃腸道的功能,改善人體代謝,促進血液循環(huán),能夠在一定程度上改善頸椎疾病患者所產(chǎn)生的局部癥狀。尤其是血液循環(huán)較差的頸椎疾病患者,或者頸椎周圍軟組織血液循環(huán)發(fā)生障礙的人。平時經(jīng)常出現(xiàn)疼痛的,一定要多吃好消化、易吸收、纖維素含量高的食物,還需要食用營養(yǎng)價值比較高、蛋白質(zhì)比較充足的食物,例如牛奶、雞蛋、雞胸肉、魚類,可以適當補充蛋白粉,能夠保證人體血管和關(guān)節(jié)的健康,防止人體出現(xiàn)過早的關(guān)節(jié)退化,加重頸椎的不適癥狀。

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