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    長(zhǎng)期吃燕麥會(huì)不會(huì)引起血壓低

    2023-05-03 04:51

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    長(zhǎng)期吃燕麥一般不會(huì)引起血壓低,有研究報(bào)道燕麥有輔助降壓作用,但是只是提示適宜高血壓患者食用。引起血壓低原因大多是由于循環(huán)血量減少引起,例如夏季出汗較多,未及時(shí)補(bǔ)充水分,會(huì)表現(xiàn)血壓偏低狀態(tài)。
    燕麥中富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,包括氨基酸、維生素、微量元素和較多的膳食纖維。長(zhǎng)期食用燕麥能夠增加機(jī)體免疫力,還有減肥、降脂、降糖等功效,非常適宜于高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥人群食用。長(zhǎng)期吃燕麥能預(yù)防高血壓、高脂血癥和動(dòng)脈硬化的發(fā)生,促進(jìn)血液循環(huán),降低血液黏稠度,提高心肌收縮力等。

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