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    月經(jīng)期間能吃維生素E和維生素C嗎

    2023-06-21 04:18

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    在月經(jīng)期間可以吃維生素E和維生素C,仔細閱讀說明書并注意每日口服的劑量。過量服用維生素可能會導(dǎo)致維生素蓄積,從而影響到身體健康。維生素E和維生素C是天然的維生素提取,適量的維生素是屬于A類藥物,對女性的月經(jīng)沒有明顯的不利影響,反而對女性身體有利。維生素C可以幫助體內(nèi)的鐵質(zhì)更好的吸收,防止女性因為經(jīng)血流失造成缺鐵性貧血,維生素E被譽為女性的抗衰老的必備維生素。都是女性體內(nèi)所必須的兩種維生素,有助于免疫力及抵抗力的增加,有對抗自由基延緩衰老的作用,月經(jīng)期間是可以吃維生素。

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