晚上小腿肌肉總是抽搐，常見于以下原因：
第一、肌肉損傷：小腿肌肉急性拉傷時(shí)，肌肉會(huì)出現(xiàn)保護(hù)性痙攣，因此會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋及酸痛的情況。
第二、肌肉慢性勞損：經(jīng)常長距離的行走，或者經(jīng)常背包遠(yuǎn)足，會(huì)引起小腿肌肉的慢性損傷，肌纖維內(nèi)會(huì)充滿乳酸，因此常常會(huì)出現(xiàn)小腿抽搐的情況，晚上明顯。
第三、缺鈣：鈣離子可以抑制神經(jīng)肌肉接頭的興奮性，缺鈣時(shí)肌肉的興奮性會(huì)增高，因此常?？梢员憩F(xiàn)為手足抽搐的情況，在成年人可以表現(xiàn)為夜間小腿抽筋的情況。
