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馮磊
主任醫(yī)師

杭州艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院

營養(yǎng)學(xué)科

剛懷孕能喝紅糖水嗎

2023-03-12 15:09

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剛懷孕可以喝紅糖水，紅糖的主要成分是蔗糖，是由一分子的葡萄糖和果糖構(gòu)成，紅糖的成分和白糖、冰糖一樣。
根據(jù)中國居民膳食指南的要求，中國成年人每天蔗糖的攝入量不超過25g。
糖吃的多容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成甘油三酯，導(dǎo)致血甘油三酯的升高，也可以轉(zhuǎn)變成脂肪導(dǎo)致體重過重，所以要適當(dāng)?shù)目刂铺堑臄z入。
孕早期往往有妊娠嘔吐反應(yīng)，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)紅糖水。但是妊娠期糖尿病的女性，并不建議飲用太多的紅糖水。

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