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    晚上睡覺要不要開窗戶

    2023-01-26 20:30

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    晚上睡覺要不要開窗戶,需要根據(jù)具體的情況來決定。如果晚上的溫度比較高,天氣炎熱,不開窗戶室內(nèi)不通風,同時溫度高,建議開窗戶睡覺,不然室內(nèi)溫度太高,空氣不流暢也會影響睡眠。
    如果天氣比較寒冷,肯定不能開窗戶睡覺,不然,不但室內(nèi)溫度會受到影響,同時天氣寒冷會進風,容易引起晚上睡覺受風著涼,引起感冒等不良后果,都是需要注意的。
    另外,還有一種情況就是室外比較吵鬧,開窗戶可能聲音比較嘈雜,影響睡眠的環(huán)境,這種情況也不能開窗戶,如果室內(nèi)熱,可以開空調(diào)。

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