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桑敏
主任醫(yī)師

黃岡市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝大麥茶嗎

2023-06-19 09:27

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月經(jīng)期間也可以喝大麥茶，大麥茶性溫和，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，富含維生素鋅、鉀、鈣、鎂、碘、酮等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。大麥茶中含有的維生素C可以讓皮膚變得更加白皙，增強(qiáng)身體免疫力。大麥茶本身屬于粗糧食品，富含豐富的膳食纖維，可調(diào)節(jié)腸道功能，還能增強(qiáng)飽腹感，有利于經(jīng)期減肥。經(jīng)期喝大麥茶還可起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，可緩解身體虛弱的癥狀。很多女性到了經(jīng)期抵抗力都會(huì)下降，容易造成細(xì)菌和病毒感染，多飲用大麥茶便可增強(qiáng)體制。經(jīng)期避免飲用過(guò)于寒涼的飲料，會(huì)出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象。除了大麥茶也可以飲用溫牛奶、紅糖水、蜂蜜水等，少喝濃茶、咖啡，否則會(huì)造成月經(jīng)量增多。

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