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    腰椎間盤突出平躺腿疼可以側躺嗎

    2023-03-19 02:37

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    患者腰椎間盤突出若采用平臥位后感覺腿疼,可以適當?shù)恼{(diào)整睡姿,可以采用側臥位的方式,主要是根據(jù)患者的本體感覺來進行調(diào)整,哪種位置腰部的癥狀緩解最明顯就選擇哪種位置的睡姿。
    腰椎間盤突出平躺引起腿疼的原因,可能是所用的床不合適,比如所用的床過于柔軟,在平躺的時候脊柱就會發(fā)生下陷,腰椎的生理性前凸會減弱、消失,甚至會出現(xiàn)腰椎的反弓畸形,這就會引起椎間盤的壓力增加,椎間盤向后突出的趨勢加重,因此會出現(xiàn)急性的神經(jīng)根激惹、神經(jīng)根受壓的癥狀,從而表現(xiàn)為平躺時腿痛。所以,建議患者多選用硬板床或相對較硬的床休息、睡覺。另外,建議患者進行腰背部肌肉的功能鍛煉,主要是進行伸展功能鍛煉,可以減輕肌肉痙攣和腰椎間盤突出引起的神經(jīng)根性癥狀。

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