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    腰椎間盤突出患者平躺好還是側(cè)躺好
    
            
    
                2023-09-03 08:29
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    腰椎間盤突出的患者癥狀輕時(shí)可平躺，視情況選擇如下：
    1、若只單純表現(xiàn)為腰痛，平時(shí)平躺睡于硬板床的效果不錯(cuò)；
    2、若椎間盤突出較大、脊髓神經(jīng)根受壓較明顯的患者出現(xiàn)腿痛、腿麻，側(cè)躺比較好，因?yàn)閭?cè)躺時(shí)會(huì)使病人屈膝、屈髖，減少對(duì)坐骨神經(jīng)的牽拉，有可效緩解癥狀。
    腰椎間盤突出的患者可進(jìn)行以下處理：
    1、平時(shí)需要戴腰圍帶保護(hù)局部，避免久坐、久站，避免過度彎腰拿重東西或抬重物；
    2、做小燕飛的動(dòng)作，進(jìn)行游泳鍛煉，可加強(qiáng)腰背肌力量；
    3、理療，比如針灸、推拿、牽引、按摩、烤電、拔罐，有利于改善臨床癥狀。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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