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鄒麗萍
主任醫(yī)師

長(zhǎng)春市中醫(yī)院

兒科

小孩調(diào)理脾胃的推拿方法

2023-04-11 09:49

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語(yǔ)音內(nèi)容

小孩調(diào)理脾胃的推拿方法如下：
1、補(bǔ)脾經(jīng)，脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)，由指尖推向指根300次，可健脾胃，能消食和胃，增進(jìn)食欲。
2、清胃經(jīng)，胃經(jīng)位于大魚際赤白肉際處，從腕橫紋推向拇指根300次，可清脾胃的濕熱，有和胃降逆的作用。
3、順運(yùn)內(nèi)八卦，以孩子掌心為圓心，以圓心到中指指根2/3距離為半徑順時(shí)針畫圓，內(nèi)八卦就在圓圈上，順運(yùn)300次，可寬胸理氣、行滯消食。
4、揉外勞宮，外勞宮穴位于手背第2―3掌骨間，掌指關(guān)節(jié)后0.5厘米處，揉三分鐘，可溫陽(yáng)散寒、健脾養(yǎng)胃。
5、揉板門，板門穴位于大魚際中點(diǎn)，按揉三分鐘，可健脾胃、消積食。
6、揉足三里、足三里位于膝蓋骨外側(cè)凹陷下四肢寬處，揉五分鐘，可補(bǔ)充益氣、健脾和胃。
7、捏脊，雙手提捏孩子脊柱旁開1.5厘米處，從尾骨開始，自下而上至頸椎，捏十遍，可理氣血、和五臟、通經(jīng)絡(luò)。

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