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    頭暈、惡心吃什么食物好

    2023-12-22 15:47

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    頭暈、惡心建議多吃容易消化的食物,注意飲食清淡,少食多餐,不要吃涼的食物。可以喝粥,多吃紅棗,喝紅糖水,可以多吃西瓜,因?yàn)槲鞴虾谐渥闼?,同時(shí)還可以提供礦物質(zhì)元素,平時(shí)食物中盡量要少鹽、少油、無(wú)糖。頭暈、惡心的患者,可以適當(dāng)多吃豆制品、瘦肉等,都有利于緩解頭暈、惡心的癥狀?;颊咭欢ú灰^(guò)度勞累、不要熬夜,除了食物方面需要注意,平時(shí)也要加強(qiáng)自己身體鍛煉、提高自身免疫力、養(yǎng)成定期到醫(yī)院體檢的好習(xí)慣,頭暈、惡心是要引起患者注意的。

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