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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

經(jīng)常頭暈吃什么食物好

2023-01-04 20:43

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語(yǔ)音內(nèi)容

患者頭暈的原因有很多，患者如果因?yàn)槿辫F性貧血造成頭暈，飲食方面就要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含鐵的食物，比如菠菜、豬肝、蛋類、奶類、魚(yú)類、蔬菜、水果、瘦肉這類物質(zhì)，可以起到增加營(yíng)養(yǎng)的作用，對(duì)于改善貧血有好處。如果患者是因?yàn)楦哐獕?、高血脂、腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈，患者就要低鹽、低脂飲食?；颊叨喑孕迈r蔬菜、水果，平時(shí)建議患者可以用山藥熬粥或者用天麻燉雞湯，改善患者頭暈的癥狀，患者可以多吃山楂、草莓、桔子、大白菜、豆制品、西紅柿、黃瓜等。

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